Vermessung der Wirbelsäule – Welche Möglichkeiten gibt es?
Eine Vermessung der Wirbelsäule gibt Aufschluss über mögliche Fehlstellungen der Wirbelsäule, die eine oft unerkannte Ursache für Rückenschmerzen sein können. Ohne Röntgenstrahlung und nur mit...
View ArticleBewegungsmangel – Folgen für den Rücken
Der menschliche Körper ist eigentlich so beschaffen, dass er immer ein gewisses Maß an Bewegung braucht, um richtig zu funktionieren. Früher war das natürlich überhaupt kein Problem. Nahezu alle...
View ArticleIliosakralgelenk-Syndrom (IGS-Syndrom) – Ursachen, Symptome, Therapie
Das Iliosakralgelenk-Syndrom ist nicht nur ein schwieriges Wort, sondern auch ein medizinisch seltenes, vielleicht eher unbekanntes und erklärungsbedürftiges Syndrom. Dabei, und wie der Bestandteil...
View ArticleTag der Rückengesundheit
Unter dem Motto „Tu’s für Dich!“ findet am 15. März 2014 der 13. bundesweite Tag der Rückengesundheit statt. Unter der Organisation des Bundesverbandes der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V. und der...
View ArticleRückenfitness gegen Rückenschmerzen
Nach dem bundesweiten Tag der Rückengesundheit (alljährlich am 15. März) ist vielleicht der erste Tag, seinen Rücken zu unterstützen und somit bestehenden Rückenschmerzen Einhalt zu gebieten oder...
View ArticleWeniger Sitzen fördert Gesundheit und Wohlbefinden
Deutschland ist das Volk der Sitzenbleiber. Das hat diesmal aber nichts mit Schule und PISA zu tun, sondern mit einem kürzlich veröffentlichen Gesundheitsbericht. Der zeigt: wir sitzen zu viel! Dieser...
View ArticleCMD – Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Nacken- und Rückenbeschwerden
Was steckt hinter dem Begriff Kraniomandibuläre bzw. Craniomandibuläre Dysfunktion, auch kurz CMD genannt? Hierzu gehören alle Beschwerden, die Schmerzen verursachen sowie aber auch jene, die keinerlei...
View ArticleDie Kraftstation – Wirksames Training für einen gesunden und starken Rücken
Ein gesunder Rücken spielt eine wichtige Rolle für den menschlichen Bewegungsapparat. Er sorgt für eine gute Haltung und eine hohe körperliche Belastbarkeit. Leider werden heutzutage schon Kinder oft...
View ArticleGesund schlafen und liegen – worauf kommt es an?
Starke Rückenschmerzen, ziehende Muskelverspannungen und mehr gerädert denn erfrischt aufzuwachen – einen solchen Morgen erleben täglich viele Menschen und sind sich häufig nicht über die möglichen...
View ArticleBandscheibenvorfall – Wie kann ich meinen Rücken schützen?
Der Rücken wird oft sehr stiefmütterlich behandelt. Er ist halt da. Doch es gibt ausreichende Möglichkeiten, ihm Schaden zuzufügen. Ein Bandscheibenvorfall ist nicht immer das Ergebnis eines Unfalls...
View ArticleRückenschmerzen: Volkskrankheit Nr. 1. Wie können Sie Rückenschmerzen vorbeugen?
Ungefähr 40 Prozent aller Deutschen leiden laut einer Forsa-Umfrage oft oder sogar dauerhaft an Rückenschmerzen. Letztere werden meist im unteren Rücken (Lendenwirbel) lokalisiert und gehen vielfach...
View ArticleRückenschmerzen – Woher kommen sie und was kann man tun?
Sie bezeichnen die Schmerzen in der mittleren und unteren Lendenwirbelsäule und finden ihren Ursprung heutzutage meist in mangelnder Bewegung, Fehlbelastung und einer falschen Sitzhaltung:...
View ArticleMatratzenwahl: Eine falsche Matratze verstärkt nicht nur Rückenschmerzen
Die Funktionen einer Matratze im Allgemeinen: Die Grundanforderung an jede Matratze ist, dass sie den Körper über Nacht in seiner natürlichen Haltung unterstützt. Das Hauptaugenmerk richtet sich dabei...
View ArticleRückenschule und Anleitung zur Selbsthilfe im Alltag
Unser Rücken ist jeden Tag den unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt, kein Wunder dass es ihm irgendwann einmal zu viel wird. Seine Antwort sind Rückenbeschweren in diverser Form. Diese sind teils...
View ArticleOptimale Behandlung bei hemmenden Rückenschmerzen
Die Gesundheit ist das höchste Gut und eine wichtige Voraussetzung für ein angenehmes und sorgenfreies Leben. Auf dieser Seite erhalten Sie zielgerichtete Informationen zu verschiedenen Krankheiten,...
View ArticleVolkskrankheit Rückenschmerzen – was Sie dagegen tun können
Rückenschmerzen tun nicht nur weh, sie können Sie im Alltag auch ziemlich einschränken. Im fortgeschrittenen Stadium sind selbst Einkaufen oder kleine Spaziergänge eine Qual, und diese Krankheit wieder...
View ArticleAlltägliche Leiden und was man gegen sie machen kann
Nicht jede Erkrankung ist ernsthafter Natur. Lästig sind sie trotzdem und können den Betroffenen eine große Qual bereiten. Von diesen Leiden gibt es einige, was man auch am Medikamentensortiment der...
View ArticleGesundes Sitzen am Arbeitsplatz – wie kann ich meinen Rücken schützen?
Rücken und Arbeitsplatz: Zwei Komponenten, die leider häufig nicht wirklich in harmonischen Einklang gebracht werden. Immerhin verbringt der Mensch häufig einen Großteil seiner wachen Zeit am...
View ArticleRückenbeschwerden vermeiden mit der richtigen Matratze
Zu wenig Sport, zu langes Sitzen und zu wenig Achtsamkeit im Hinblick auf Wirbelsäule und Rückenmuskulatur – dies sind häufig genannte Ursachen für Rückenschmerzen, verrenkte Wirbel und ähnliche...
View ArticleCBD gegen Rückenschmerzen – so wirkt das Cannabidiol
Rückenschmerzen sind der Alptraum vieler jungen und älteren Menschen, denn sie gehören zu den Volkskrankheiten. Ob bohrend oder stechend, ob dumpf oder ziehend, das Kreuz mit dem Kreuz ist belastend...
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